|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() מבחינת חלבון נראה סבבה, אפשר להוסיף מעט אבל לדעתי תתחיל מזה.
תוסיף עוד 400-500 קלוריות מתוכם כ- 30 גרם שומן ו 40-50 גרם פחמימה. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|