|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-08, 14:25
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לחיצת כתפיים זה shoulders press
מה שאתה זה כנראה T-BAR סקוואט אגב בעברית נקרא שפיפה :-P לכן כשתראה מישהו עושה סקוואט של 300 קילו, זרוק לו איזה: "אחי, יופי של שפיפה".  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות