|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-08, 14:20
|
#2 |
|
Banned
|
אחד הדברים היותר מעצבנים לשמוע שמישהו "מתחיל" מאז להגיד שהוא קורע את התחת באימונים !
תתאמץ כול אימון להוסיף למוט 1-5 קילו - ואתה תראה שתיהיה התקדמות ! בנוסף לכך אל תשכח מתרגילים מורכבים ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות