|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-08, 19:31
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
אממ אני פשוט יעשה קצת מתח פה קצת סקוואט שם וזה. מנוחה של 3 ימים בשבוע לתוכנית AB מספיקה, לא?
וslim התכוונתי שיש לי בבית 3kg חח קניתי את זה מזמן מזמן, ובים יש לי את המכונות במשקל חופשי
__________________
מתאמן מתחיל --------- 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות