|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-08, 10:29
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לחיצה מעל הראש מבצעים בפיסוק נורמאלי. בשניהם הברכיים חייבות להיות נעולות לאורך כל התנועה. בכל אופן סירטונים לביצוע מושלם של אוברהאד פרס: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Press_Videos |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות