|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-08, 14:38
|
#26 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ביום של בית ספר קם ברבע ל-7, מכין את הארוחת בוקר. ב10 וחצי עוד ארוחה טובה (גביע קוטג' עם כמה פרוסות לחם וסלט גדול), ב1 צהריים טובה, ב4 עוד ארוחה של 2 ביו גדולים ו 4 פרכיות בקערית עם כמה כפיות חלבון ואז אחרי שעה של מנוחה הולך להתאמן.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות