|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-08, 15:47
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
אני אוכל 420 גרם חלבון ביום ו350 גרם של פחמימה אני מחשב את הכמות אוכל שווה בשווה בכל ארוחה ואני מחלק אותם לארוחות שונות שיהיה גיוון אני אוכל ביום גם ביצים גם בשר אדום גם עוף גם הודו גם תפוחי אדמה ואורז וש"ש  |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות