מספר סטים לשריר גדול\בכלל האימון...

[the animal]

פורסם במקור על ידי freepsider

שימונז, אני מתאמן שנה, לא הגיע הזמן לעבור לתכנית אחרת?
יש לי תחושה לא יהיה מספיק גירוי אחרי האימונים האינטנסיבים של 4 החודשים האחרונים...מה אומר?

אם אתה רוצה תעבור לתוכנית של abc\d\e, אבל זה שיש יותר אותיות לא אומר שהתוכנית יותר טובה.

ומה עובר פה על הפורום בימים האחרונים?! כל הזמן רבים על כלום!
ולסדריק, כמו שאמרו לך כבר, abc של 6 פעמים בשבוע מותאם ל3 סוגים של אנשים:
1. פריקים גנטיים!!!! אבל ממש ממש ממש פריקים!!!!
2. לא טבעיים
3. אנשים עם משאלת מוות