|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() את החזה?
החזה עובד בתור מייצב בל לא נראה לי שאתה אמור להרגיש אותו יותר מהגב (תשים לב בתרגיל שהמרפקים לא מתקפלים) |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|