|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() אז שמע אחי במקום להסתבך עם הוספה של פחמימות ואיזון חיבוי של קלוריות פשוט תקנה גיינר וזה יעשה את העבודה כמו שצריך. אם הוא רוצה לעלות יותר חזק במאסת שריר שישלב גם קריאטין אקסטרים...
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|