|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-07, 10:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלוקת אימון
איך הכי טוב לחלק את האימון בתוכנית ABC? והאם עושים גם לביספס 7 סטים וגם לטריספס 7 סטים או לשתיהם ביחד 7 סטים?
נ.ב: האם החלוקה הזאת טובה? A-חזה+טריספס+אמות B-גב+ביספס+כתפיים C-רגליים+בטן תודה מראש  TheBlackTiger |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות