|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-08, 22:18
|
#8 |
|
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
אבקת חלבון מהווה את אבן הבניין של השריר... כך בעצם יהיה לנו מאיפה לבנות שריר.
הקריאטין מצד שני מאיץ את קצב ההתקדמות שלך ע"י טעינת השריר באנרגיה ועלייה בכוח והתאוששות. הקריאטין נחשב לתוסף החוקי היעיל ביותר, לכן לא הייתי מוותר עליו מבלי לנסות אותו. מומלץ ביותר. אם תזדקק לעזרה, תרגיש חופשי לפנות אלי במייל
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות