|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-08, 13:37
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אני התחלתי להתאמן לפני 3 שבועות -+
אני אוכל לפי תפריט מסודר של 1200 קלוריות ולמה התוכנית אימונים לא טובה ? ומאז שהתחלתי להתאמן השריר ממש גדל לי לא ניראה לי בכלל שאני מאבד שריר.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות