|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-07, 07:46
|
#10 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
אני עושה שריר אחד בשבוע יוצא לי ה בסדר אם אני ייעשה 4 סטים לבייספס ו4 סטים לטרייספס ?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות