|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-06, 21:15
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
מה יהיה? אז זה לא עובר?
באמת יהיו לי סימני מתיחה? זה חשוב לי לדעת תענו לי על השאלה בבקשה... אני במסה ורוצה לעלות תוך כדי אימונים משקל כללי 7 קילו. נגיד ואני לוקח פקפקט 3000 נגיד מנה אחרי חדר כושר ומנה בלילה ( יש הצעות אחרות למטרה שלי? גם בנוגע לגיינר?) אז לדעתכם מה שהגיוני שיקרה זה שאני אעלה בחודש נגיד 5 קילו מלוכלך ו 2 נקי? אם לא- מה הסיבה? אם כן- יהיו סימני מתיחה? אני אראה שמן חלילה? עדיף אולי גיינר מאוזן יותר? (למרות שאז בשביל לעלות סה"כ 7 קילו אני אצטרך לקנות יותר קופסאות לא?)  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות