|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-08, 19:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה עושה abc תעבוד לפי החלוקה
גב+יד קדמית חזה+יד אחורית רגליים+ כתפיים ובטן אתה יכול לשלב בכל אימון רק שזה לא יהיה יום אחרי יום |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות