|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-09, 21:55
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
[שאלה] משקל במסה ומשקל בחיטוב
קודם כל שבת שלום לכולם..
יש לי שאלה: כמה אני אמור לשקול במסה וכמה בחיטוב?? הפרטים: גיל : 15.5 גובה : 170 ס"מ משקל : 62-63 ק"ג אני במסה בערך 3 חודשים אני מכוון עד חודש מרץ ככה לעלות ל65 קילו. ואז כמה להוריד בחיטוב? או שבכלל לא צריך לעלות יותר במשקל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות