|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-09, 19:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אין לי איזה תוכנית פלאים לתת לך תעשה ריצה תשפר לך את הסיבולת הכי טוב שאפשר ותעזור מאוד לאסטמה ואני אומר מי נסיון כי גם אני חולה אסטמה עד כיתה ז' לא יכולתי לעשות שום ריצה ושום כלום עד שהיתחלתי לשחק כדורגל
ולהיות פעיל בשיעורי ספורט ולעשות מתח וכל השטויות האלה אבל מה שהכי עזר לי זה הריצה והכדורגל ככה שאני ממליץ לך לצאת לריצות ארוכות בזמך החופשי בהצלחה
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות