|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() אחרי אימון תדפוק שייק
ובארוחת ערב תוסיף לפחות 4 פרוסות לחם לבן לפני האימון תן לה בבננה קצת כח לא יזיק :d |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|