|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-09, 17:24
|
#3 |
|
Gay lord
|
אתה יכול לעשות סקוואט,סקוואט על רגל אחת,הרמת עקבים במדרגה,לאנ'ג,מכרעיים, ויש עוד....
אני עובד בבית ואני מתקדם. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות