|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-09, 09:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קח בחשבון ש-bmr זה רק בערך,לפעמים זה אפילו לא בכיוון...כך שאם אתה רוצה להישאר במשקל שלך הייתי מציע לך לבדוק את המשקל שלך מדי פעם לראות אם אולי עלית או ירדת ובהתאם להעלות או להוריד קלוריות.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות