פריקת כתף

elipog87 · 31-01-09, 16:29

זה לא בידיוק פריקה ראשונה...כשנה וחצי לפני הפריקה המלאה היתה לי נפילה על הכתף...והרופאים הגדירו את זה כתת-פריקה. ועכשיו זאת פריקה מלאה. אחרי התת פריקה התאמנתי בחד"כ באופן מלא. ות'מת עכשיו אחרי חודש וחצי של פיזותרפיה אינטנסיבית של כל יום תרגילים גם גומיית כושר, עם משקולות (ק"ג וחצי חח) וכ300 שכיבות שמיכה ביום אני מרגיש הרבה יותר חזק בכתפיים.
תודה על התגובה, אשמח לשמוע מאוד אנשים שסבלו כמוני וכמובן מהרופא של הפורום.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

31-01-09, 16:29	#3
elipog87 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של elipog87 הודעות: 139 גיל:: 22 חדר כושר: חד"כ פרטי	זה לא בידיוק פריקה ראשונה...כשנה וחצי לפני הפריקה המלאה היתה לי נפילה על הכתף...והרופאים הגדירו את זה כתת-פריקה. ועכשיו זאת פריקה מלאה. אחרי התת פריקה התאמנתי בחד"כ באופן מלא. ות'מת עכשיו אחרי חודש וחצי של פיזותרפיה אינטנסיבית של כל יום תרגילים גם גומיית כושר, עם משקולות (ק"ג וחצי חח) וכ300 שכיבות שמיכה ביום אני מרגיש הרבה יותר חזק בכתפיים. תודה על התגובה, אשמח לשמוע מאוד אנשים שסבלו כמוני וכמובן מהרופא של הפורום.