|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-09, 16:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
תעשה סקוואט בזה של הבנצ' פשוט אתה תצטרך לרדת יותר נמוך.
או שתעשה חופשי יעני בלי כלום ושמאחורייך יהיה ספוטר שכשתסיים הוא יוכל להחזיק את המוט שלא יפול על הריצפה חזק. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות