ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-02-09, 23:11   #5
ofekML
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 118
גיל:: 21
חדר כושר: Home sweet home
ברירת מחדל

אחי לא טוב להרעיב את עצמך לא בריא במיוחד אם אתה מתאמן
אתה צריך לאכול טוב אבל עם מאזן קלורי שלילי..
שמע אל תתעצל תתחיל לקרוא פה מאמרים בסבלנות תוך יום יומיים כבר אתה תהיה הרבה יותר מודע ותוכל לשאול שאלות יותר ספציפיות..
ובקשר לאימון אתה צריך בעיקר אירובי.. זה גם עובד קצת על השרירים בתור התחלה וזה בעיקר שורף שומנים
ההצעה שלי תקרא!!!! אל תתעצל יש לי חבר בחצי שנה הוריד אותך מהגוףף(80 קילו) אז ככה שזה לא סיפור זה רק התמדה רצינות והתמדה
ofekML מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים