|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-09, 20:54
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תעשה fbw
0-3 שריר גדול 3-6 שריר קטן אבל אתה הייתה צריך בכל זאת לרדת במשקל תנסה להקפיד על תזונה נכונה (תקרא את המדריך לחיטוב) ותנסה לשלב העמסות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות