|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-09, 14:50
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה יכול להשאיר את זה כתרגיל היחידי שאתה עובד על חזה.
ובנוסף, לשלב את אחד האימונים יותר קל. שתעשה באימון האמצעי של השבוע 80% מהאימון שעבר
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות