ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-03-09, 17:35   #4
Shlomik
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלShlomik
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 2,850
ברירת מחדל

היי,

אתה יכול ללכת באמת על קריאטין טהור אני ממליץ לך ללכת על צמפיון / אופטימום / ניצ'רס בסט בהתאם לגודל שאתה צריך תסתכל כאן:
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=146

מעבר לזה אם אתה רוצה תוצאות מוגברות אתה יכול לשלב את הקריאטין יחד עם HMB:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=147&Page=1

השילוב של HMB וקריאטין טהור הוכח מדעית כפועל טוב יותר לפיתוח כוח ומסת שריר מאשר קריאטין לבד אני מזמין אותך להסתכל כאן אם אתה רוצה מידע נוסף בעניין:
http://www.hmb.org/research/hmb_combination.cfm

מעבר לכך חשוב שתבדוק שיש לך מספיק קלוריות בתפריט מפני שקריאטין לבד ללא כמות מספקת של קלוריות וחלבון יתן לך השפעה קטנה יותר, במידה ויש לך מחסור של קלוריות בתפריט אני מציע לך לבדוק לגבי אבקות לעליה במסה ו/או לקחת פרמולה של קריאטין שמכילה מעבר לקריאטין גם פחמימות וחומצות אמינו:
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=365

אם יש לך שאלות נוספות תרגיש חופשי לפנות אלי גם באופן אישי,
שלומיק
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.

Email: shlomik@israelbody.org
Shlomik מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים