ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-03-09, 20:34   #3
מדוזה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 751
ברירת מחדל

משבר מנטלי , לא חושב שיש סיבה לכזה דבר אחי , כל עוד תשקיע יותר ככה תגדל יותר , כל עוד תשקיע יותר ותעבוד נכון יותר כך גם תגדל יותר וגם מהר יותר .

תסתכל על התוכנית אימונים שלך , תסתכל על משקלי העבודה שלך על כמות החזרות וכמות הסטים והכי הכי חשוב בשביל לגדול צריך לאכול כמה שיותר ולהוציא כמה שפחות קלוריות , ברגע שתכניס אחרי כל ההוצאת קלוריות היומית שלך 500 קלוריות , אתה תגדל .
מדוזה מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:49.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים