|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-09, 15:10
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אתה עושה 14 סטים לחזה בab?.. ואתה עושה 12 ליד קדמית ורק 8 לרגליים? איפה ההגיון.. זאת לא תוכנית, זה יותר כמו בדיחה עם הרבה מספרים.
כמה אמור לקחת לך? אתה עושה איזה 35 סטים באימון, סביר שייקח לך גם שעה וחצי... רק שתבין שהאימון הזה גרוע לכל הדעות, גם תומכי הנפח וגם תומכי התדירות.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות