|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-09, 14:23
|
#28 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
עלית על במה ? לקחת איזה קטגוריה ? אם לא , אז עדיף שתיהיה בשקט.. זה שאתה גדול במסה לא אומר שאתה מבין משהו מהחיים שלך . לרוב המתאמנים , מסה מלוכלכת היא עדיפה , החיטוב לא יהיה ארוך אלא אם מדובר באנדרומורף שנוטה להשמין ... ואז מסה נקייה זה הברירה היחידה שלו. .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות