|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-09, 20:08
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
עדיין יש לך יותר מידי חזרות
בטן עושה 2-4 סטים בשבוע של 15 חזרות מקס לא 25 בדחיקה תרד עוד.. 8-6
__________________
 הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!! 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות