שאלה למבינים! - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה למבינים!

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

28-04-09, 20:35

king l8

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2007

הודעות: 3,568

ציטוט:

פורסם במקור על ידי matanl2

אם אני לוקח את האבקה אחרי האימון אני גם מוסיף פחמימה ...
השאלה היא מה מומלץ??
כדאי להוסיף סוכר ענבים בשייק עצמו?? וביחס של כמה לכמה?

כה אחי אתה יכול להוסיף סוכר ענבים אחלה פחמימה זמיננה לאחרי אימון.
אחרי אימון תיקח פחמימה זמינה כמו לחם לבן ,סוכר ענבים , תמרים , בננות וכו' + חלבון

__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:56.