|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-09, 22:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
עוד מישהו? :s
הטרפזים הם לא גב תחתון אני יודע פשוט רשמתי אותם כי יש להם רק תרגיל אחד.. ואני עושה דדליפט בסוף אימון גב עליון ככה שזה לא כלכך נורא בשבילי.. תכנית מספיק טובה? :p נערך לאחרונה על ידי Tapit, 04-05-09 בשעה 22:56. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות