|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-07, 00:21
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
עוד שאלה קטנה..
בקשר לפחמימות שלי (כרגע אני מקבל אותן מקוואקר), אתה ממליץ לצרוך אותן אחרי האימון עם הגיינר, או לפני האימון ? ואם אחרי האימון, מה אתה ממליץ לאכול לפני האימון כדי להפיק את המרב ? סורי על החפירה.. תודה ! =] |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות