|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-09, 20:09
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
ביום רביעי יש לי אימון a אז באמת ננסה לראשונה טי-באר כמו שצריך(נמאס מבנט אובר),אני ישים את המוט בפינה של הכלוב שלא יזוז. באילו משקלי עבודה אתה ממליץ לי להתחיל(אני משתמש במוט אולימפי) משקל העבודה שלי בבנט אובר,סט אחרון 8 חזרות כ65 ק"ג |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות