|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-09, 11:10
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
יוגורט טבעי 0% (200 גרם), ערכים לגביע :
74 קל', 11 גרם חלבון, 7.4 פחמימה, 0.2 שומן, 2 סיבים תזונתיים, 260 מ"ג סידן, 110 מ"ג נתרן. זה הרבה יותר טוב מהיוגורט בטעמים, שיש בהם פחות חלבון/יותר יקרים/פחות משביעים/בתוספת ממתיקים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות