|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני לא רואה שיפור אם אני עובד רק 3 סטים יד קדמית ואחורית.
לא יודע מאיפה אתם מקריצים את זה ב ab אולי ב fbw בסדר |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|