|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-09, 15:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
תודה רבה לכם על התגובות, בעיקר חיכיתי לתגובה של fatboy חח
בכל מקרה אני חושב להתחיל את התוכנית אימונים שמתוארת בספר "בנץ' פרס 180 קילו" של מקרוברט על מנת לעלות בכוח אני חושב שזה יכול מאוד להועיל לי למטרה הזאת. תודה רבה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות