|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-09, 21:31
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
תאומים זה באמת שריר גנטי והוא שריר אירובי.
אבל אני מאמין שלא מספיק רק סקוואט וכו' צריך גם לבודד לכמה סטים. בלי קשר יש גם את הסולאוס שצריך להתחשב בהם גם. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות