|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-09, 01:39
|
#6 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 23
גיל:: 25
עוסק ב:: עלייה במסה
חדר כושר: הולמס פלייס
|
הנו מוצר סוף הדרך מבחינת פאמפ באימון,לפי דעתי לא ככ מנפח כמו שאומרים.. אבל העוצמות שהוא נותן בשעה של אימון מטורפות, והפאמפ שלו נותן לך לתת במשקלים יפים,אני אישית מאז הנו בכל אימון אני מים,מזיע את החיים שלי מרוב ההתאמצות והאימון האינטנסיבי
--- עליית כוח באימון=עליה יפה במסה(כמובן ש 80% מהמסה הזו זה תזונה נכונה)-- העניין הוא שיש בו ממש מעט קריאטין(1 ג') ככה שהשריר לא מקבל קריאטין ולא התאוששות לאחר מכן.. בקיצור אני נראה לי ילך בנוסף לנו גם על המונו לאחר אימון ובבוקר, כמו שחברי המליץ.. תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות