|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-09, 19:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
את הארוחה של מיד לאחר האימון לא צריך אם אתה ביום מנוחה.
אבל את הארוחה (של ה50דק-שעה וחצי אחרי האימון)כן תאוכל גם ביום מנוחה זה ארוחה לכל דבר.
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות