איזה לחם עדיף?

[orsho]

פורסם במקור על ידי big_hand

לחם שחור זה לא לחם קל ולא לחם חיטה מלאה.

לחם חיטה מלאה הכי טוב בשוק הישראלי הוא לחם עינן.


בהצלחה.

מסכים בהחלט, ממליץ בחום על לחם ,
ללחם הזה יש ערכים תזונתיים נהדרים:
לחם עינן באפייה מסורתית

ל- 100 גרם


247
(אנרגיה (קילוקלוריות

11.5
(חלבון (גרם

39.8
(פחמימות(גרם

4.6
(שומן (גרם

1.9
(מתוכו שומן רווי (גרם

0
(כולסטרול (מ"ג

440
(נתרן (מ"ג

7.4
(סיבים תזונתיים (גרם