|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
Banned
|
הדבר היחיד שחבר שלך צריך לעשות זה לנוח ולשמור על תזונה..
כי בכל תרגיל שהוא יעשה חזה/גב הכתפיים יעבדו במידה מסוימת. אז לא חכם במיוחד להתאמן במצב שלו שינוח. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|