|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
בננה.
ובקשר לחלבון,אתה אומר לאכול חלבון במשך כל היום ולהיות במאזן חיובי,אחרת הארוחה הזאת אחרי אימון שווה ל-0 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|