אנורקסיה והעלאה במשקל.

[djta]

פורסם במקור על ידי manzor

לאחר כ 3 שנים של הרעבה ואנורקסיה ואכילה של כ 700 קלוריות ביום עם ספורט מוגזם, החלטתי להעלות במשקל ואני חייב והכל, אני כרגע 1.76 ושוקל 45, רציתי לדעת, אם כרגע, אני אתחיל לעלות מ 700 קלוריות, ל 1500 לדוגמא, אני יודע שאני יעלה מהר מאוד במשקל, עד שאני אגיע ל 49 לדוגמא, הגוף כבר יתאזן על 1500 קלוריות או שאני ימשיך לעלות על 1500 קלוריות לטווח הרבה יותר רחוק? בכלל, מתישהו הגוף שלי יתאזן על 1500 קלוריות?
תודה ואשמח לעזרה...

היי אחי , אני הייתי ככה גם לפני חודשיים 1.77 והייתי במשקל של 42 קילו
(היום אני שוקל 60-62)
1500 קלוריות לא יעזרו לך לעלות במשקל
תאמץ לך אחד מהתפריטים לעליה במסה שיש פה באתר
http://israelbody.org/Index.asp?CategoryID=298
ותדבר עם הצוות של האתר בטלפון כדי שתמצא גיינר שמתאים לך.
השילוב של שניהם ביחד עם האימונים , יחזירו לך את הכוחות בציק