|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1)איך צריכה להיות העמידת מוצא? רגליים באותו קו או רגל אחת לאחור?
2)איך האחיזה? רוחב כתפיים? או אותו מרחק כמו בדאמבלים? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|