|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-09, 16:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
למה להחליף?כל עוד אתה גודל בab שלך זה סבבה,אתה יכול לעלות ווליום אבל אז גם זמן האימון יעלה
אז הייתי אומר פשוט להוריד חזרות ולעלות עצימות בפרק זמן הזה. והייתי ממליץ לך על hst אבל לא שווה לעבוד איתה 22 יום |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות