|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-09, 00:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אותם תרגילים כמו בss רק טווח חזרות של 6-10 ולא 5
וגם 2-3 סטים לשרירים קטנים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות