|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-09, 23:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מזתומרת מה עובד עלייך הכי טוב חח , מה זה נראה לכם תוכנית אימונים.
בכל אופן פחמימה תעשה רק טוב. אתה יכול לצרוך רק חלבון , ידוע שישנן חומצות אמינו שגורמות לתגובה אינסולנית . בנוסף לכך ממה שקראתי פעם ,אחוז לא קטן מהחלבון שאתה צורך לאחר האימון הופך לגלוקוז.
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות