ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-08-09, 11:51   #18
oz64
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
ברירת מחדל כמה פעמים בשבוע?

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nani צפה בהודעה
ככה התחלתי....
בתמונה הזאת אני בערך 78~77 .


פה אני כבר לקראת סוף מאסה.. בשיא הגעתי לכמעת 84



ואלה מעכשיו. שבועים של חיטוב

גב


פרונט




התחלתי אצל ישראל בודי(חן לוסטיג) בתחילת חודש 5 . תעשו את החשבון עד עכשיו.....
את המסה עצרתי בגלל שלא יכולתי להכניס בסדר יום שלי 3500 קל' ביום.
וזהו אני עכשיו עם ה ad , אני רוצה לרדת לכיוון ה 10% ומשם להמשיך לעוד מסה..
וככה אני הולך להיראות עוד 4-5 שנים!


תגובות אנשיים...!
שאפו גבר שאפו.....חן תותח אמיתי...
אמרת שהתחלת להתאמן בתחילת מאי...? כמה פעמים אתה במכון?
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..."
והאיש החכם הוא אני

פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה!
"הניצחון אוהב הכנה מושלמת"
"תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו"
oz64 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:49.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים